Kulak
Kulak Çınlaması — Tinnitus
Tinnitus (kulak çınlaması), dışarıdan bir kaynağı olmayan bir sesin algılanmasıdır. Çınlama, vızıltı, uğultu veya tıslama gibi duyulabilir; bir kulakta, iki kulakta ya da kafanın içinde hissedilebilir. Gelip geçebilir ya da sürekli olabilir. Değerlendirme, olası nedenleri ve etkisini azaltmanın yollarını araştırmaya yardımcı olur.
Kulak çınlaması günlük yaşamı nasıl etkileyebilir?
Bazı kişiler kulak çınlamasını neredeyse fark etmezken, bazıları uykusunu, konsantrasyonunu veya duygusal iyi oluşunu etkilediğini görür. Sessiz ortamlarda daha belirgin hale gelebilir. İşitme değişmemiş gibi görünse bile, süregelen veya rahatsız edici belirtiler değerlendirmeyi hak eder.
Kulak çınlamasına ne neden olabilir?
Kulak çınlaması çoğunlukla işitme kaybı veya yüksek sese maruz kalma ile ilişkilidir. Kulak kiri, kulak enfeksiyonları, bazı ilaçlar ve çene eklemi sorunları da katkıda bulunabilir. Bazen belirli bir neden saptanmaz.
Size reçete edilen ilacı kendi başınıza bırakmayın; olası bir bağlantıdan şüpheleniyorsanız bunu hekiminizle konuşun.
Kulak çınlaması nasıl değerlendirilir?
Değerlendirmede sesin ne zaman başladığı, hangi kulağı etkilediği, kalp atışınızı takip edip etmediği ve eşlik eden diğer belirtiler konuşulur. Uykuya ve günlük etkinliklere etkisi de önemlidir.
Kulak muayenesi ve işitme değerlendirmesi, ileri bakıma yön vermeye yardımcı olur. Seçilmiş durumlarda, özellikle nabızla birlikte atan kulak çınlamasında, görüntüleme uygun olabilir; herkes için gerekli değildir.
Neler yardımcı olabilir?
Saptanabilen bir nedenin tedavisi belirtileri azaltabilir. Kalıcı kulak çınlamasında yönetim, sesi ortadan kaldırmayı vaat etmek yerine etkisini azaltmaya odaklanır.
Seçenekler şunları içerebilir:
- İşitme kaybı varsa işitme cihazları
- Kulak çınlamasını daha az fark edilir kılmak için hafif arka plan sesi
- Kulak çınlamasına bağlı sıkıntıyı azaltmaya yardımcı olan bilişsel davranışçı terapi
- Eşlik eden uyku veya kaygı sorunları için destek
Herkes için işe yarayan tek bir tedavi yoktur. Vitaminlerin ve bitkisel takviyelerin kulak çınlamasını iyileştirdiği kanıtlanmamıştır.
Ne zaman tıbbi yardım almalısınız?
Kulak çınlaması düzenli, kalıcı veya giderek kötüleşiyorsa ya da uykunuzu ve konsantrasyonunuzu etkiliyorsa değerlendirme için randevu alın.
Nabzınızla aynı ritimde atan bir ses, acil tıbbi değerlendirme gerektirir.
Kulak çınlaması bir baş travmasının ardından ortaya çıkıyorsa veya ani işitme kaybı, yüzde güçsüzlük ya da dönme hissiyle birlikte görülüyorsa acil bakıma başvurun. Rutin bir randevuyu ya da WhatsApp yanıtını beklemeyin.
Günlük yaşamda atabileceğiniz adımlar
Tam sessizlik kulak çınlamasını daha rahatsız edici hale getiriyorsa bundan kaçının; hafif bir arka plan sesi yardımcı olabilir. Düzenli bir uyku rutini sürdürün ve gevşeme tekniklerini deneyin. Gürültülü ortamlarda işitmenizi koruyun ve dinleme seslerini rahat bir düzeyde tutun.
Kulak çınlaması değerlendirmesi hakkındaki sorularınız için veya muayene randevusu almak üzere bizimle iletişime geçebilirsiniz.
İletişime GeçinBu bilgiler genel bir rehber niteliğindedir ve kişisel tıbbi değerlendirmenin yerini tutmaz.
Tüm işlemlere dön